Qui no ha bregat amb l'estrès en la societat en què vivim? La resposta davant una situació d'estrès es pot produir com un mecanisme adaptatiu que ens ajuda a ajustar-nos a les demandes d'un mitjà fonamentalment canviant però que, en determinades circumstàncies, pot afectar seriosament la salut, la qualitat de vida i el rendiment professional.
Al llarg del llibre es descriuen els sistemes que s'activen durant la resposta d'estrès i que no solament regulen diferents funcions en l'organisme sinó que també poden tenir efectes importants sobre el cervell.
