Mitjançant aquesta secció, l'Àrea de Persones anuncia o recomana eines, recursos i serveis que poden ser útils per a l'activitat diària de l'equip propi. En aquesta ocasió, però, hi hem inclòs recomanacions diverses en relació a les vacances que creiem que poden ser del vostre interès.

En pocs dies començaran les vacances per a molts de nosaltres, període de desconnexió per a poder-nos tornar a connectar més endavant. Com hem d'afrontar les vacances? Hem de desconnectar del tot o, al contrari, no és bo fer taula rasa amb la feina? Quan hem de reconnectar-nos: uns dies abans de tornar a la feina o el mateix dia que tornem a l'oficina? Són moltes preguntes que generen un grapat de reflexions. El que segueix ara és un recull d'articles i vídeos que analitzen aquests temes. L'objectiu és donar eines per a reflexionar sobre com cal encarar les vacances i el retorn a la feina.

• Les vacances evolucionen cap a un nombre de períodes més elevat i, alhora, de menys durada, més repartits al llarg de l'any. Això fa que els processos de desconnexió siguin més complexos, tant per a les persones com per a les organitzacions de les quals formen part. Ho analitza Francisco Loscos, professor del Departament de Direcció de Persones i Organització d'ESADE.

• Quan te'n vas de vacances, és recomanable descansar un mínim de catorze dies seguits, fer una mica d'esport i evitar estar pendent del mòbil i de la feina. Aquests són els consells del psicòleg Fernando Miralles, de la Universitat CEU San Pablo. Per cert, sobre el debat etern de si cal apagar el mòbil o no durant les vacances, també és molt recomanable aquest article d'El Mundo.

• A l'hora de tornar a la feina, una bona opció es fer-ho gradualment. Això s'analitza en una entrevista a la psicòloga Azucena Aja, que reflexiona sobre la síndrome postvacances i també parla de l'ansietat a la feina i d'objectius laborals. És un vídeo de vuit minuts força complet.

• No cal preocupar-se gaire si, per uns dies, el desànim s'instal·la en nosaltres després de les vacances. Aquesta és una reflexió del psicòleg Rafael Santandreu, que trobareu al seu llibre El arte de no amargarse la vida. Us deixem l'enllaç d'una entrevista que li van fer a La Vanguardia sobre aquest llibre.

• I, si us ho voleu prendre tot plegat amb una mica d'humor, us deixem un esquetx del programa Vaya semanita de la televisió basca, en què s'ironitza sobre la síndrome postvacances i altres síndromes.