La gestió emocional a la feina s'entrena

Ser conscients que les emocions tenen un paper fonamental en els nostres comportaments i en les nostres relacions professionals és el primer pas per a una bona gestió emocional. Descobreix pautes i eines que et permetran desenvolupar una millor gestió emocional a l'entorn laboral.

Elena Trilla Argilés, Alumni i Membre del Consell UOC Alumni, Executive Coach, Consultora i Formadora en Lideratge i Habilitats Directives tracta els següents temes:

• Què són les emocions i quina és la seva funció
• Les emocions no són positives ni negatives
  
• Les principals emocions i quina informació ens estan donant
  
• No podem controlar les emocions, però si el nostre comportament
• Pautes per desenvolupar una millor gestió emocional professional.

• Vídeo
• Infografia
• Entrevista